Sonnenbrand – was tun?

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Sonnenbrand – was tun?

Rezept von Renate Kaufmann

Grundsätzlich sollte man Sonnenbrände immer vermeiden. Passiert es dennoch einmal, dann empfehle ich zwei Hausmittel zur schnellen Heilung und Pflege der überhitzten Haut.
Sollten sich aber Fieber oder Blasen auf der Haut zeigen, dann muss man unbedingt einen Arzt aufsuchen.

TOPFEN (Quark) auf die hitzenden Stellen aufgebracht bringt sofortige Kühlung.
Topfen bringt der Haut auch die dringend benötigte Feuchtigkeit zurück.
Die Proteine und Milchsäure im Topfen wirken entzündungshemmend, beruhigen die Haut und tragen zur Regeneration bei.

Ich verwende sehr fetthaltigen Topfen (mindestens 20%, besser noch ist 40%iger),

Ich trage den Topfen dick auf die schmerzenden Stellen auf und lasse ihn 20 Minuten einwirken. Danach spüle ich ihn mit lauwarmen Wasser ab und wiederhole die Behandlung. Man kann ihn aber auch auf ein Küchentuch oder Küchenpapier auftragen und dann erst auf die Haut.


ALOE VERA (Aloe barbadensis mIller) ist eine wertvolle Heilpflanze, die für kosmetische und medizinische Zwecke Verwendung findet. Aufgrund ihres gelartigen Inneren, das reich an Vitaminen, Enzymen, Mineralstoffen, Spurenelementen ist, wirkt sie antibakteriell,. feuchtigkeitsspendend und lindert den Sonnenbrand.
Im Notfall schneide ich ein Blatt der Länge nach auf und streiche das Gel auf die schmerzende Stelle. Die
Kühlung ist angenehm und man spürt, wie die Haut das Gel aufsaugt. Die Behandlung sollte mehrmals wiederholt werden.

  • Aloe Vera

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