Thunfischbutter

Fischliebhaber mögen die pikante Frische des Aufstrichs - mit Schwarzbrot ebenso wie mit Weißbrot.

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Lachstartar

Räucherlachstartar ist eine wunderbare Vorspeise, die einfach zuzubereiten ist.

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Omega-3 Frühstücksmüsli

Ein Müsli mit Obst, Nüssen und hochwertigem Leinöl bringt Energie für den ganzen Vormittag.

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Omega-3 – Topfenaufstrich

Mit heurigen Erdäpfeln genossen, wird der Aufstrich zur gesunden Hauptmahlzeit.

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Omega-3-Fettsäuren

Omega Fettsäuren sind lebensnotwendig und können vom Körper selbst nicht hergestellt werden.
Entscheidend dabei ist das richtige Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren.

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Lachssauce

Diese Lachssauce ist eine sehr elegante und delikate Speise, die schnell zubereitet ist.

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