Lycopin

In den Supermärkten sind die Regale für Paradeismark und Sugo leer gekauft. Viele Menschen werden sich offensichtlich während der Corona-Quarantäne mit viel gesundem Lycopin ernähren.
Es kommt in Paradeisern (Tomaten) vor und zählt zu den wichtigen Antioxidantien.

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Weizenkeimlinge
Essen gegen das Vergessen

Das beste am Weizenkorn ist der Keimling, der viele Vitamine und Spurenelemente enthält.
Weil wir aber fast nur weißes Mehl essen, wird der gesündeste Teil des Weizens entfernt.
Und das, obwohl das darin enthaltene Spermidin für uns ein echter Jungbrunnen sein könnte. Ein einziger Esslöffel pro Tag würde schon reichen.

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Essen gegen das Vergessen

Mandarinen

Die Mandarinen sind in China schon seit tausenden Jahren bekannt und beliebt - bei uns in Europa hingegen erst seit knapp 200 Jahren.
Mit drei bis vier Mandarinen kannst du deinen täglichen Vitamin-C-Bedarf decken.

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Mundhygiene gut fürs Herz

Regelmäßiges Zähneputzen hilft nicht nur gegen Karies und Paradontitis.
Einer neuen Studie zufolge könnte häufiges Zähneputzen zur Vorbeugung von Vorhofflimmern und Herzinsuffizienzen empfohlen werden.

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Masern

Masern sind eine höchstgefährliche, manchmal tödlich endende Krankheit, die in Europa wieder im Vormarsch ist.
Forscher haben entdeckt, dass Masern das Immunsystem lahmlegen und so schwerwiegende Folgeerkrankungen auslösen können.

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die telefonische Gesundheitsberatung

Kennst du das auch: Es ist Freitagabend und das Kind bekommt plötzlich Fieber, oder die 90-jährige Nachbarin klagt über Schmerzen und du weißt nicht, was du tun sollst?
Ab sofort gibt es die Gesundheitsnummer 1450, die dir in solchen Fällen hilft.

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Kann dein Leben retten

1. Oktober - Brustkrebstag
Die Mammographie ist ein heikles Thema, über das man nicht so oft spricht..
Da sie mein Leben gerettet hat, sehe ich es als meine Aufgabe an, Frauen daran zu erinnern und motivieren sie zu nützen.

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Keiner mag es

Ich kenne keinen Erwachsenen, der gerne gekitzelt wird.
Trotzdem kitzeln viele ihre Kinder. Sie übersehen dabei, dass das Lachen eine unbewusste Reaktion und keinesfalls freudiges Lachen ist.

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