Tag der Zahnbürste
24. Februar
Der Tag der Zahnbürste ist eine gute Gelegenheit wieder einmal eine neue zu kaufen.
Welch unterschiedliche Zahnbürsten es gibt und wie man sie pflegt findest du hier.
Tag der Zahnbürste
Ein Buch – spannend, lustig und informativ zugleich
Der Darm ist das schwarze Schaf unter den Organen. Darüber zu reden ist meistens peinlich.
Wer aber länger und glücklicher leben will, sollte seinen Darm ganz besonders pflegen.
Powermischung
Frühjahrsmüdigkeit -wer kennt nicht das Gefühl für alles zu müde und schlapp zu sein.
Gerade jetzt, da der Winter schon lange dauert, und viele Menschen mit Erkältungen kämpfen, brauchen wir Energie und Abwehrkräfte.
Schüßler-Salze helfen dir dabei.
Stagnationswasser
Man glaubt es kaum, aber bereits nach vier Stunden ohne Wasserverbrauch vermehren sich die Bakterien in der Wasserleitung sprunghaft.
Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Backerbsen oder Brotwürfel?
Auf Cremesuppen - oder auch als einfache Einlage in einer Bouillon - werden in Österreich gerne Backerbsen serviert.
Sie sind schnell bei der Hand und schmecken recht gut.
Aber wie gesund sind sie eigentlich?
Mandarinen
Die Mandarinen sind in China schon seit tausenden Jahren bekannt und beliebt - bei uns in Europa hingegen erst seit knapp 200 Jahren.
Mit drei bis vier Mandarinen kannst du deinen täglichen Vitamin-C-Bedarf decken.
Bitterstoffe
für gute Verdauung
Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von guten Tagen
Was uns diese Volksweisheit sagt, spüren viele von uns gerade um die Weihnachtszeit.
Mundhygiene gut fürs Herz
Regelmäßiges Zähneputzen hilft nicht nur gegen Karies und Paradontitis.
Einer neuen Studie zufolge könnte häufiges Zähneputzen zur Vorbeugung von Vorhofflimmern und Herzinsuffizienzen empfohlen werden.
Sodbrennebrennen
Basensuppe hilft
Hast du es schon einmal erlebt, das unangenehme Brennen, das sich vom Magen über die Spreiseröhre breit macht? Wenn es ganz arg ist, dann kann die Magensäure sogar bis zum Rachen aufsteigen.
Eine Basensuppe ist ein mögliches und vor allem natürliches Gegenmittel.
Hustensaft
aus schwarzem Rettich
Dieser Hustensaft ist in wenigen Minuten zubereitet, und er ist sehr gesund.
Der schwarze Rettich wirkt antibakteriell, schleim- und krampflösend und ist daher ein ideales Mittel bei Husten.
Dass er noch die Vitamine B und C sowie Magnesium,Selen und Kalium enthält, macht ihn besonders wertvoll.
Fußbad – ansteigend
Fühlst du dich gerade so als würdest du eine Grippe bekommen, oder bist du etwa schon verkühlt?
Dann kommt dieser Tipp von einer steirischen Freundin (Danke Johanna) gerade rechtzeitig. Ein aufsteigendes Fußbad hilft und tut gut.
Masern
Masern sind eine höchstgefährliche, manchmal tödlich endende Krankheit, die in Europa wieder im Vormarsch ist.
Forscher haben entdeckt, dass Masern das Immunsystem lahmlegen und so schwerwiegende Folgeerkrankungen auslösen können.
die telefonische Gesundheitsberatung
Kennst du das auch: Es ist Freitagabend und das Kind bekommt plötzlich Fieber, oder die 90-jährige Nachbarin klagt über Schmerzen und du weißt nicht, was du tun sollst?
Ab sofort gibt es die Gesundheitsnummer 1450, die dir in solchen Fällen hilft.
Omega-3 Frühstücksmüsli
Ein Müsli mit Obst, Nüssen und hochwertigem Leinöl bringt Energie für den ganzen Vormittag. Da die Vollwertflocken langsam verdaut werden, bleibt man länger satt.
Omega-3 Fettsäuren
Omega Fettsäuren sind lebensnotwendig und können vom Körper selbst nicht hergestellt werden.
Entscheidend dabei ist das richtige Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren.
Hustensaft
Wenn die Sommerhitze vorbei ist bekommen viele ihre erste Verkühlung mit Husten und Halsweh.
Omas Hustensaft enthält jene schleimlösenden und
hustenreizlindernden Kräuter, die auch in vielen Hustensäften, die man in der Apotheke bekommt, verwendet werden und gute Wirkung zeigen.