Mit Beginn der kalten, trüben Jahreszeit sollte man ausreichend Vitamine und Spurenelemente zu sich nehmen.
Je frischer umso besser.
Sprossen sind als Superfood bekannt und ganz einfach selbst herzustellen.
Impfen kann Leben retten.
In den letzten Jahren sind viele Menschen impfmüde geworden. Überwunden geglaubte Krankheiten breiten sich daher wieder aus. Also erinnere ich meine Leser/Innen immer wieder an wichtige Impfungen. Die Pneumokokkenimpfung wird von den Ärzt/Innen besonders für Kinder und die Generation 60+ empfohlen.
Wenn die Sommerhitze vorbei ist bekommen viele ihre erste Verkühlung mit Husten und Halsweh.
Omas Hustensaft enthält jene schleimlösenden und
hustenreizlindernden Kräuter, die auch in vielen Hustensäften, die man in der Apotheke bekommt, verwendet werden und gute Wirkung zeigen.
Die Grippeimpfung wird von Ärzt/Innen grundsätzlich empfohlen. Durch die Corona-Pandemie wird heuer mit besonderem Nachdruck darufhingewiesen.
In Wien kann man sich ab 15. September dafür online anmelden. Geimpft wird dann ab dem 1. Oktober.
Obstsalate als gesunde Zwischenmahlzeit können, wenn man sie fertig vorbereitet kauft, die Gesundheit gefährden.
Das haben Konsumentenschützer in mehreren Tests herausgefunden.
Zecken sind in Österreich weit verbreitet. Sie lauern in Büschen und im Gras auf ihre Opfer.
Die häufigsten Krankheiten, die durch Zecken auf den Menschen übertragen werden, sind die Lyme-Borreliose und die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME). Leider gibt es nur gegen letztere eine Impfung.
Früher habe ich mir beim Sport oft mehr zugetraut, als meine Kondition hergegeben hat. Die Folge war ein Muskelkater. Seit ich Schüßler Salze kenne, beuge ich wirkungsvoll vor.
Eine Volksweisheit sagt: Man muss rechtzeitig drauf schauen, dass man´s hat, wenn man´s braucht.
Und weil der nächste Winter mit Halsweh und Husten bestimmt kommt, machen wir jetzt schon den gesunden und vorzüglich schmeckenden Wipferlsirup.
Die Zitronenmelisse ist eines der ersten Kräuter, die uns die Natur zeitig im Frühjahr schenkt.
Sie ist eine ausdauernde Pflanze, die üppig wächst und sich im Garten schnell ausbreitet.
Nicht nur als Tee ist sie sehr bekömmlich.
Viele von uns widmen gerade jetzt, während der Corona-Krise, dem Garten am Fenster besonders viel Zeit.
Mit Hingabe pflegen und ernten wir die eigenen Radieschen, Erdbeeren oder Pflücksalat - und das alles am eigenen Fensterbrett ohne großen Aufwand.
Kresse kannst du leicht selbst anbauen.
Du kannst die Samen auf Watte, in der Erde oder in einem Sprossensieb züchten.
Die Kresse in einer Eierschale ist ein besonders hübsches Dekor beim Frühstück zu Ostern.
Desinfektionsmittel sind in Zeiten wie diesen ein Gebot der Stunde.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat ein Rezept veröffentlicht, nach dem man ein effektives Desinfektionsmittel einfach selbst herstellen kann.
Viele Menschen beklagen, dass die Desinfektionsmittel mancherorts noch immer vergriffen sind.
In allen größeren Supermärkten bekommt man 80%igen Ansatzkorn, den man auch nehmen kann.
In den Supermärkten sind die Regale für Paradeismark und Sugo leer gekauft. Viele Menschen werden sich offensichtlich während der Corona-Quarantäne mit viel gesundem Lycopin ernähren.
Es kommt in Paradeisern (Tomaten) vor und zählt zu den wichtigen Antioxidantien.
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