Die Zahnpasta soll den Reinigungsprozess mit der Zahnbürste unterstützen, darf aber nicht zu viele Putzkörper enthalten, da diese sonst der Zahnsubstanz schaden können. Beim Putzen spürt man es aber leider nicht, daher sollte man den RDA-Wert, der dies angibt, beachten.

Empfindliche Zahnhälse

Die meisten Zahnpasten haben einen RDA-Wert von 40 – 80 und können daher täglich benutzt werden. Liegt der RDA-Wert unter 40, so handelt es sich um eine zahnschonende Zahncreme. Bei überempfindlichen Zahnhälsen wird ein RDA-Wert von 30 – 40 empfohlen, damit die freiliegenden Stellen nicht weiter beschädigt werden.

Zahnaufhellung

Einen hohen RDA-Wert enthalten jene Zahnpasten, mit denen man die Zähne aufhellen kann ohne sie zu bleichen (Bleaching). Verwendet man diese, dann muss man besonders darauf achten, dass der Zahnschmelz nicht durch Säuren aufgeweicht ist, wenn man Zähne putzt. Viele Zahnärzte raten daher, nicht gleich nach dem Essen die Zähne zu putzen.
Zahnpasten mit einem RDA-Wert über 80 sollten laut Zahnarzt nicht täglich verwendet werden. 

Wenn auf deiner Zahnpasta der RDA-Wert nicht angegeben ist, findest du ihn im Internet, etwa bei Google.