Das ansteigende Fußbad hilft natürlich bei chronisch kalten Füßen, aber auch bei allen Beschwerden im Hals-Nasen-Rachen-Raum ist es gut.

Sobald du erste Anzeichen verspürst wie Kratzen im Hals, leichtes Frösteln oder Niesen, dann solltest du vor den Einschlafen dieses Fußbad genießen – und zwar so:
Lege ein Thermometer bereit und richte eine kleine Wanne mit 33° C warmem Wasser her, und stelle den vollen Wasserkocher daneben. Erwärme das Wasser nach jeweils 3-4 Minuten mit kochendem Wasser, sodass du dann 40°C erreichst. Das Fußbad soll insgesamt nicht länger als 20 Minuten dauern. Danach trockne deine Füße ab und lege dich für eine halbe Stunde ins Bett.

Achtung: Bei Venenerkrankungen, Neigungen zu Thrombosen und Krampfadern, Herzbeschwerden, Durchblutungsstörungen  oder diabetischem Fuß solltest du das ansteigende Fußbad nicht anwenden!

Die Broschüre der Salzburger Gebietskrankenkasse über Hausmittel für Kinder enthält Infos über dieses und andere Hausmittel.